Troels Klausen, formand i Silkeborg tennisklub, er manden bag Tennislive.dk, hvor du kan købe billetter til turneringer som French Open og Bercy 1000 Masters.
Troels formidler også tennisophold på Juan Carlos Ferrero Akademi i Spanien, hvis din datter eller søn f.eks. ønsker at få træning på højt niveau.
Der er mange fordele ved at se tennis live, ikke bare booster det motivationen for træning og kamp enormt, du får også rig lejlighed til at studere de professionelles teknik og taktik på nært hold, så du kan nemt finder inspiration til forbedringer i dit eget spil.
Jeg kan kun varmt anbefale at rejse ud og se international toptennis, og har selv været i både Sverige, Hamborg og til Wimbledon. Hver gang er noget særligt, og hvis I er flere rejsende fra samme klub, er det noget af det, der medvirker til at styrke sammenholdet allermest.
TennisEarth.com er et af verdens førende sites, der leverer real time tennis nyheder.
På sitet finder du massiv dækning af ATP og WTA turneringer, kombineret med Davis Cup, Fed Cup og Hopman Cup kampe.
Du kan studere ranglister, læse kommentarer og analyser på et kvalitativt højt niveau og sitet udemærker sig ved at tilbyde point for point “Live tennis Commentary” som det første site i verden.
Med TennisEarth er det svært ikke at holde sig ajour med de seneste kampresultater og spiludviklingen på prof touren.
Its time for backhand people. Dette indlæg fokuserer på et af de sværeste tennisslag der er at mestre – nemlig enhåndsbaghånden.
En af de bedste baghænder på touren tilhører Richard Gasque som her i slow motion demonstrerer eminent teknisk kunnen…
Værd at vide om enhåndsbaghånd
Uhyre teknisk krævende, ikke mindst pga. vanskelige forhold som timing og balance. Læs bare denne ITF-artikel, hvor enhåndsbaghånden ikke just levnes mange fortrin fremfor tohåndsbaghånd. Men når en af verdens bedste spillere – “King Fed” spiller med enkelthåndsbaghånd og ikke ligefrem rasler ned af ranglisterne, kan den så helt afskrives som et effektivt våben? Døm selv
Vær obs. på at det er nemmere at introducere tohåndsbaghånd for juniorer og nybegyndere
Når du vil lære enhåndsbaghånd: Gå systematisk til værks og bevidstgør overfor dig selv, trin for trin, hvad der skal til. Prøv at tage afsæt i få men solide mentale tips der ikke forudsætter teknisk justering og lad det vokse derfra
Tilfældet Helmut En måde at oparbejde en stærk teknik på er ved at fokusere intensivt på et slag over en længere periode. En tysk klubspiller der hedder noget så tysk som Helmut, var fastbesluttet og urokkelig i sin viljestyrke. Han fik lyst til at rejse et smut til Slovenien for at blive coachet af manden bag websitet TennisMindGame og forhåbentligt returnere til egen klub med en avanceret baghåndsteknik i tasken.
Det er der kommet to serier af instruktionsvideoer ud af, som hver i sær har nogle “enkle” fokuspunkter som omdrejningspunkt. På siden Advanced Tennis Backhand (del 1), kan du iagttage, hvordan Tomaz Mencinger via bestemte øvelser og korrrektioner giver sit bud på, hvordan man gennem det rette “mentale billede” af slaget, brug af de rette skuldermuskler, afkortelse af tilbagesving, at løfte bolden, tilføjelse af spind m.m. kan udvikle en avanceret baghånd. Anden del, One-Handed Backhand, fokuserer på at udvikle en mere flydende bevægelse, minimering af kropsrotation, brug af mere power i benarbejdet og kunsten at give slip på de tekniske instruktioner.
Når moderne teknologi assisterer os med værdifuld viden om slagteknik
Det findes også andre måder at studere teknikken på. På det efterhånden temmeligt vidtbevoksede tennissite Tennisone kan du se et interessant eksempel på et system til bevægelsesanalyse, det såkaldte APAS system (Ariel performance Analysis System), der giver mulighed for at “skære ind til benet” og se detaljeret på, hvordan de forskellige dele af kroppen bevæger sig i en spilsituation OG beregne, hvordan avanceret ketcherføring m.m. foregår. Prøv at studere videoen om Kim Clijsters og Roger Federers baghåndsslag og læg mærke til, hvor tydeligt det er at iagttage, hvor Federer slår til bolden i baghånden.
Tilbage er kun at ønske held i sprøjten med at raffinere din slagteknik – HUSK - det handler som så meget andet om fokuseret træning og atter fokuseret træning.
Jesper Abilds blog om tennis. Tjek op på din viden om taktik, mentale værktøjer, få tips til træning, sæt fut under din motivation og se spøjse tennisklip om verdens bedste sport.
